O Taolu Desportivo ou Wushu Taolu, caracteriza-se por uma sequência de movimentos, com grande plasticidade e agilidade em seus movimentos, tornando-o um dos estilos de Kung-Fu mais belos de se assistir e praticar.

O Taolu Desportivo é dividido em em três principais áreas: “Changquan” (técnicas do Norte), “Nanquan” (técnicas do Sul) e “Taijiquan” (técnicas de Tai Chi). Desta forma, técnicos, atletas e árbitros podem ter mais especificidade em seu desenvolvimento, sendo que nada impede que busquem especialização nas três áreas.

Sua nomenclatura pode variar de “Sanda” para “Sanshou”. Analisando a expressão chinesa, temos o significado “meios livres de golpear” que só vem demonstrar sua versatilidade como forma de combate.

Em suma, o “Sanda/Sanshou” possibilita que os atletas usem técnicas marciais diversificadas, valendo tanto socos e chutes como quedas e arremessos, apenas não podendo combater no solo.

O Shuai Jiao (ou Shuai Chiao) é a mais antiga arte marcial chinesa e pleiteia o título de mais antiga arte marcial de todo o mundo. Este estilo de Kung-Fu originou-se há mais de 2000 anos, embora alguns afirmem que sua origem é próxima de 2000 a.C. através de registros antigos encontrados talhados em cascos de tartaruga. Apesar de seu tempo de existência, o Shuai Jiao foi conhecido por muitos nomes. Só recentemente, em 1928, foi determinada pelo governo chinês a nomenclatura Shuai Jiao. Antes de 1928, o nome variou de acordo com a Dinastia ou região. Os métodos e técnicas do Shuai Jiao podem ser classificados em ataques, defesas e contra-ataques.

As palavras “Shuai” e “Jiao” literalmente significam respectivamente “lançamento” e “chifres”. Isto porque a arte consiste em muitos lançamentos e por causa da ilusão visual criada pelos primitivos praticantes do Shuai Jiao quando lutavam. Lendas relatam que os lutadores deveriam vestir capacetes elaborados, então, dando a impressão visual de que os lutadores tinham “chifres”. Também, desde os tempos primitivos, as técnicas marciais eram relativamente grosseiras; quando os dois oponentes se agarravam e lutavam, parecia um embate de dois animais com chifres.

O Taiji Quan é uma arte milenar que nasceu na China e que traz consigo todo o conhecimento cultural acumulado pelo povo daquela nação. Além de promover benefícios físicos, tais como: melhora da memória, retardo do envelhecimento, melhora da flexibilidade e da força muscular, entre muitos outros, também promove uma alcalinização sanguínea por meio de exercícios respiratórios.

O Taiji Quan esportivo consiste numa competição, onde o praticante demonstra publicamente uma sequência coreografada de Taiji Quan e é avaliado pelo nível de performance.

Com a criação do Taolu Desportivo houve com a padronização das diversas técnicas de Kung fu Wushu.

O Wushu Tradicional conserva as diversas formas de prática da arte marcial na sua forma original, garantindo a preservação de identidade e das raízes do Kung fu/ Wushu moderno.

Como parte do Wushu Interno, o Qigong Saúde é considerado uma meditação em movimento, pois no momento da sua prática, a atenção está voltada para a respiração, movimento do corpo e fluidos internos. Este exercício contribui muito para a capacidade de concentração. Trabalha-se a força, equilíbrio, flexibilidade e coordenação motora. Mas diferente do Taiji Quan, o Qigong Saúde não é uma arte marcial, seus movimentos são definidos a partir de conceitos da Medicina Tradicional Chinesa.

O sistema Qigong Saúde foi organizado e desenvolvido por doutores de universidades de esporte na China, então a técnica é refinada e possui um cuidado meticuloso na sua execução.

Em nivel mundial, o Qigong Saúde é regido pela Associação Chinesa de Qi Gong Saúde (ACQS) e pela Federação Internacional de Qigong Saúde (International Health Qigong Federation - IHQF).